Jak si sestavit hlavní cíle na rok a zbavit se bloků k jejich dosažení

[00:00:00] Takže pojďme na to téma.

Jak sami dobře víte máme téma, který původně mělo být i odvysíláno jako novoroční téma, ale pořád si říkám, přece jenom lepší na konci ledna než třeba v půlce března. Takže aspoň my jsme schopni dodržet svůj slib a přednést vám dneska téma, jak si stanovit své průlomové cíle..

možná si položíte otázku proč vlastně pokládání cílů je tak důležitá věc. A já vám na to odpovím tak nějak trošku ze svého vlastního života, že kdysi jsem měl spousta různých cílů a snažil jsem se plánovat kdeco. Dneska vím že toto obrovské plánování a že neustále zapisování všech možných cílů stejně nikam nevede protože vám to tak zahltí mozek Že pak nejste schopni dělat vlastně vůbec nic.

Tak jsem dospěl k názoru, že v podstatě je lepší mít určité cíle, které [00:01:00] nám dávají jasný životní směr. A já vám dneska ukážu takovou jednoduchou pomůcku a když se ji naučíte ve svém životě aplikovat tak budete schopní dosáhnout úplně všeho. Náš mozek totiž je velice účinná mašinka, a já to s oblibou říkám, který je schopen nám dávat úžasné myšlenky, úžasné city.

Ale také na druhou stranu je schopen nás přivést rovnýma nohama do pekel. To znamená že jsme neúspěšní, nedokážeme žít v hezkých stazích, nedokážeme vydělávat dostatek peněz trápíme se v práci, blbě vychováváme svoje děti a ve finále tloustneme a jsme sami se sebou ve spokojení. Takže vědět kam se se svým životem chci dostat je pro mě osobně a věřím že i pro vás velice důležitá věc Ono totiž co by bylo platné člověku, kdyby všecko v životě měl, kdyby dokázal žít úplně všechno ale přitom by poškozoval sám sebe.

Nevěřili byste, kolik lidí v [00:02:00] životě potkávám a potkal jsem, kteří jakoby rádo by měli ve svém životě úplně všechno Ale přitom se cítili nešťastní, nespokojení. Takže ono jedna věc je mít ty svoje cíle a plnit si všechny svoje tužby a představy, ale pak je tam ještě jedna důležitá věc a to je ten nejhlavnější cíl, vědět že něco dělám sám se sebou.

A to si myslím že je to nejpodstatnější. Mít v životě dobrý pocit, cítit se ve svém životě perfektně, cítit se sám se sebou spokojený. My totiž jako lidé všichni rádi vyhlížíme a všichni si rádi děláme své určité plány. Moje životní praxe však ukazuje, že častokrát skončíme úplně někde jinde, než jsme si naplánovali.

Čím je to ale možné? Jak je to možné, že horlíme, že chceme že toužíme, že máme úžasné představy? Já jsem si pamatuju sám [00:03:00] ve svém životě, již mi bylo 17, 18, 19 let, tak jsem si říkal, já přesně vím jakou partnerku bych chtěl v životě mít. A já přesně vím kolik bych peněz tak chtěl zhruba mít A měl jsem tady v hlavě někde už jako mladý kluk úžasnou představu o tom, přestože mi lidé říkali, že jsem snílek a že se vozím na mracích a že bych měl sestoupit na zem, tak já jsem stejně kdesi hluboko ve své duši věděl, co chci v životě dosáhnout.

No a víte, jak toho ve finále skončilo? Nedosáhnul jsem to. A možná si povíte, no tak to je dobrý Kali, no tak ty už přece jako bys si měl vědět jak se k těm věcem dostat. No jo, jenomže ono to trvalo nějakej pátek než jsem zjistil jak je to možné, že přestože jsem měl jasné cíle a jasné vyhlídky do života, tak stejně ten můj mozek mě přivedl úplně někam jinam.

Ale o tomto dneska všechno bude. My si ty věci rozdělíme do dvou částí. První věc bude jak vůbec poznat kam se se svým životem chci [00:04:00] dostat A ta druhá část jak to udělat, abych náhodou neusnul v tom nekonečném plánování a dokázal v sobě zlomit tzv. vnitřní emoční bloky abych se k těm svým cílům dostal.

Zkuste si položit ruku na srdce, kdybyste v životě mohli dosáhnout jednu věc která by to byla.

Co by to bylo? Týkalo by se to vás, nebo by se to týkalo vašich dětí, nebo vašeho partnera nebo vaší práce? Co je to ta jedna věc která je pro ten váš život tak extrémně důležitá, že by vám tato jedna věc pro váš osobní život stačila? A každý z nás kde si hlubok ve své mysli nosí tuto jednu věc kterou by si přál, za kterou by vyměnil všecko, aby tuto jednu věc měl, A ono se ve finále ukazuje že život je velice jednoduchý na to, aby byl žit.

[00:05:00] A podívejte se někdy na děti, které si hrají na písku. Mají oni vůbec nějaké starosti? Mají nějaké složité plánování, že byste se jich zeptali, co budeš dělat za týden? Jak se na vás dětska budou koukat a budou vás mít za úplného blázna. Co se ve finále děje nám dospělým že ztrácíme tuto jednoduchou dětskou mysl?

Abychom žili ten přirozený krásný, úžasný, bestarostný, příjemný, usmělový a zábavný život. A já vám povím co to je. Je to nastavení, které si neseme ze svých rodin. Oni totiž rodiče nejen to, že nás přivedli na svět někdy když měli tu svoji noc vášně, ale oni nám taky ještě udělali jednu věc že nám nastavili mozek.

Naučili nás naší materštině, takže my umíme jazyk našich rodičů, že jo? A stejně tak jsme si z jejich hlav převzali spousta programů a nastavení, které ve finále z nás potom jako z dospělých [00:06:00] dělají častokrát různé takové jako patvary, kteří kolikrát ani sami na sebe se nechtějí do toho zrcadla podívat Dobrá zpráva ale je, že toto všecko se může změnit že toto všecko je ovlivnitelné, že nikdo z nás není odsouzen na této zemi k tomu aby žil život který nechce žít.

Víte o tom, že tento svět je tak pestrý, že nemůžeme nikdy ve svém životě všechno stihnout? Že není možné i kdybychom sebe líp plánovali že bychom postíhali úplně všechno? Já si pamatuju na jednoho svého kolegu, kterému jsem kdysi objevil v kalendáři v neděli v 8 hodin večer hodinka čtení časopisu. Já jsem se tomu tak posmál a říkám, člověče, ty si musíš i čtení časopisu plánovat?

A potkal jsem za svůj život spousta přátel i lidí, které jsem měl šanci poznat ve sféře obchodu a [00:07:00] biznisu kteří měli ve svém kalendáři naplánováno každou hodinu každej krůček svého života měli ve svém plánu. Pamatujte si, nedá se v životě všechno stihnout. Vždycky bude víc časopisů, víc práce, víc úkolů, víc věcí které byste chtěli postíhat.

A je potřeba se naučit jedno zcela zásadní pravidlo, které říká, že pouze 20 % z věcí které děláme, nám přinese 80 % všech našich výsledků. 20 % z našich aktivit, které si píšeme, nám přinesou 80 % všech našich výsledků. To je docela dobrý, ne? Takže my se naučíme dneska které to jsou. Které z těch 20 % věcí, když se je naučíte dělat, vám přinesou úžasné výsledky a ve finále vás sklidní.

Mám jednu svoji kamarádku, která často u zadku mývá vrtuly. Prostě kdykoliv se s ní potkám, tak je to [00:08:00] hrr, hrr hrr, tamto ještě tamto tamto, tamto, takhle dlouhý kalendář plný za první, za druhý za třetí, za čtvrtý, za pár. A já říkám, že si říkám, že nemůžeš se trošku jako uklidnit. Teď kam zpěcháš? A teď si zkuste představit.

Mýho kdysi bývalého šéfa, ještě v době Microsoftu, který byl nesmírně bohatý člověk a ještě tenkrát vystupoval na listině akcionářů a jeho jmění čítalo miliard. A kdysi od tohoto člověka přišel takový jako citlivý e-mail, ve kterém napsal, že mu našli rakovinu někde v těle. A že teda se bude léčit aby byl opět zdravý a mohl se věnovat práci.

A za tři měsíce tento člověk zemřel. K čemu mu bylo veškeré to jmění, to plánování, všechny ty věci, které dělal, protože jeho tělo nevydrželo nápor, kterým procházel. Pamatujme si, [00:09:00] že délka života není nikomu z nás dána a že to, co děláme zde na planétě by mělo být Dělané s radostí, mělo by to být dělané s pokojem v srdci a měli bychom vědět k čemu vlastně ty věci děláme.

Protože když tady třeba za rok za dva někdo z nás nebude, abychom si dokázali na té smrtelné posteli říct, hele člověče to bylo dobré, to se mi líbí, byl to život, který jsem rád žil. Víte jaký je nejdůležitější zákon plánování toho našeho času který máme? Nejdůležitější zákon na prvním místě říká, že všechno to, co dělám by mi mělo přinášet radost a pokoj.

A na druhé straně bych měl vědět, že to, co dělám je těch našich 20%, které nám přinesou 80% všech výsledků. Já osobně jsem se párkrát v životě přístihl toho, že jsem měl pocit že kdybych nedělal vůbec nic, tak jsem na tom líp než když jsem celý rok dřel [00:10:00] A to je trošku schýza. Dělat dělat, lítat, schůzky, plánování natáčení a já nevím co všecko a zjistit že to v podstatě vůbec nikam nevedlo.

Že by bylo lepší možná na malé divách si sednout na zadek, tam v pohodě mít nádobí, mít za to nějaký malinký plat a užívat si život ani kde na ostrově, než to nekonečné pobíhání sem a tam. Já jsem vám slíbil tu věc, že vám prozradím, nebo že vám řeknu ze svého života, co jsem se já za posledních 25 let naučil a jaké byly ty největší chyby, které jsem během svého životního plánování dělal.

Chybou a největší chybou číslo jedna bylo, že jsem přesto, že jsem měl určitý plán, poslouchal lidi kteří mi tento plán rozvraceli. Že jsem se nekoncentroval na to, co jsem ve svém plánu měl a že jsem poslouchal ty, kteří mi říkali, to se ti nemůže nikdy ve svém životě stát. Když jsem v roce 2002 [00:11:00] opouštěl takové ty bohaté vody velké nadnárodní korporace, tak se mi všichni smály, že chci dělat práci, kterou dneska dělám.

Dneska ty lidi mi plácají po ramenech a říkají, no to je dobrý že to děláš. A všetně všech mých nejbližších, kteří se mi posledně taky smály a říkají ty jsi prostě úplnej blázen. A druhá důležitá věc kterou jsem se naučil je, že se nikdy nespím bát dělat věci, které ostatní lidé mají za úplné šílenství. A za třetí, nevěřit nikomu jinému než sám sobě.

My všichni kdesi v hlubokoství duše nosíme obrovské touhy, ale není jich tam moc. Za chvilku si ukážeme, jak tyto své největší touhy ze svého nitra vykřesat.

To nejdůležitější pro život není metoda, kterou vás naučím, poněvadž metody známe všichni My jsme všichni určitým způsobem načtěný a známe spousta [00:12:00] knížek a prošli jsme i spousta koučinkových metod Ale to, co bych vám já rád řekl, že nejdůležitější není ta samotná metoda Ale uvědomění si, že každý z nás máme nárok na to, abychom v životě měli to, co chceme mít.

A tyhle čtyři body, které jsem si já tady napsal, které vám teď právě chci říct, je uvědomění si, že máme na hezký život nárok. Pojďte se mnou pomalu, protože ono se to může zdát jako věc která je všeobecně sprofanovaná ale já vím že tomu tak rozhodně není. Denně se setkávám s lidmi, kteří mi tvrdí, že jejich život je v troskách a že nemají nárok na to, aby žili hezky.

Já bych byl rád aby i vy dneska jste pochopili, že ať už se nacházíte v jakýchkoliv problémech a starostech, že na to máte nárok. Další důležitý bod je si uvědomění, [00:13:00] že osud neexistuje. Já, kdybych vám tady dneska předvedl i tu nejlepší metodu a kdybych vám udělal výtah z toho nejlepšího, co je, A přitom byste nepřijali tyto jednoduché pravdy, tak vám ta metoda stejně nepomůže.

Bod číslo dvě říká že osud neexistuje, že není žádný rozdělovník štěstí, že neplatí že tamhle ten člověk může být, může mít všecko to, co chce a tenhle ten člověk nemůže a že vy se nacházíte v různých oblastech a přitom se tam trápíte a říkáte se lidi zlatý, pro mě třeba životní partner neexistuje, pro mě množství financí neexistuje, pro mě superpráce neexistuje já prostě musím dělat ty ošklivý věci, které ve svém životě dělám.

A zdraví že jo? Množství z nás trpíme různými chorobami, ale to není pravda. Není rozdělovník štěstí. Osud jako takový neexistuje. Třetí důležitá věc je, že si potřebujeme odpustit minulé chyby, které jsme v našem životě dělali, protože jich všichni [00:14:00] máme dost a udělali jsme různé chyby. Já sám jsem udělal spoustu chyb ať už v životě partnerském, tak v životě investičním, tak v životě pracovním A to mě stálo desítky milionů korun dneska řeknout a nebyly úplně jednoduchý věci a kdybych v tomhle tom byl a nebyl schopen si odpustit, co jsem ve svém životě pokazil, no tak si myslím že spousta kroků, které dneska dělám, bych jednoduše neudělal.

A že rozdělovních štěstí neexistuje. Neexistuje žádná instance, která by říkala, tak tomu dáme, tomu nedáme, a tomu dáme, a tomu nedáme, a tady tenhle jste měl takovýho dědečka tak jemu prostě nedáme, protože dědeček byl prostě takový a takovej Nic takového neexistuje. Takže všichni kteří dneska posloucháte a slyšíte a vidíte toto video, tak potřebuju, abyste předtím než budeme společně něco malovat a kreslit, Abyste si kdesi ve svém vnitru zapamatovali že každý z nás každý z vás máme nárok na [00:15:00] příjemný hezký život podle našich vlastních představ.

Půlumový rok znamená totiž jednu věc a to je to, že se nevzdám. Ať se bude dít, co se bude dít. Já tu práci dělám 12, 13 let a předtím jsem dělal jiné věci, ale v roce 1994 jsem si udělal svůj vlastní životní slib, že se prostě nevzdám. Že dokud nevyhraju, tak budu vymýšlet nové způsoby jak překonat věci, které se mi v mém životě nedařily.

Pojďme denní chviličku malovat. Až skončí dnešní webinář tak od nás dostanete pracovní materiál, do kterého všechny tyto věci, které vám budu kreslit, si budete moct sami zaznamenávat. Abychom dokázali ze sebe vyndat to nejdůležitější, potřebujeme rozdělit život do čtyřech oblastí. [00:16:00] Čili pojďme si to nakreslit a toto kolečko pak najdete i ve svých pracovních materiálech a budete moct si s tím potom doma pracovat.

Takže si rozdělíme život na čtyři oblasti Na oblast práce,

peněz zdraví a vztahů.

A nyní si položte úplně jednoduchou otázku Když budete mít stupnici 0 a 10...

Jak byste si ohodnotili tyto jednotlivé kvadranty? Takže si položíte otázku v oblasti práce Jak se cítím ve své oblasti práce? Na stupnici 0 a 10, tak si třeba řeknete 7. Kdo z vás jste citlivější, tak si tam můžete psát [00:17:00] i desetiny místa, takže třeba 7,3. Pak se podíváte do své peněženky, do oblasti svých peněz, kolik máte aktiv, pasiv což jsou hypotéky, dluhy, různé splátky, kolik máte na účtě, že jo, co vlastníte, chtěli byste vlastnit, jak se cítíte v této oblasti No, tak víme, že většina lidí žije docela jako na úrovni jen tak tak, takže zkusíme si tady dát třeba 6,8.

Pak se podíváte do oblasti zdraví jak se cítíte ve svém těle. A třeba se cítíte dobře, tak si tam dáte 8,4. No a pak se podíváme do oblasti vztahů. Můžeme dělat vztahy k sobě A můžeme samozřejmě hodnotit i vztah k partnerovi. Takže já to tady rozdělím. Čili napíšeme vztah k sobě a vztah k partnerovi, jo.

To tady trošku zkrátím. Takže jaký mám vztah sám k sobě? Když jdete venku se psem, nebo jste ve [00:18:00] vaně, nebo jste sami se sebou. Jak se cítíte když jste sami se sebou? Pokud se cítíte dobře, dáte třeba devítku, pokud se cítíte hůř, někdo může mít třeba tři, že jo. No a k partnerovi, k partnerce, takže jak se cítíte tam?

Podle vašeho gusta, dáme třeba 7,1. Takže tady vidíte jak se cítíte aktuálně. Váš mozek přesně vyhodnocuje, jak na tom jste. A nyní přichází to důležité, které budeme potřebovat pro vyhodnocení našich důležitých cílů. Či teď si položíte otázku, co by se muselo stát v oblasti práce Abych zde měl desítku, čili je otázka, co by se muselo stát v oblasti práce, abych tam měl desítku.

A váš mozek vám to jasně řekne. Může to být třeba začít podnikat, odejít z práce, změnit místo, změnit šéf a změnit kolegy. Vypadnou vám zde věci, které jsou pro tuto oblast důležité. A v tom [00:19:00] pracovním materiálu potom dole budete mít další kolonku Kam si budete moct tyto svoje desítkové věci napsat Takže tam budete mít čtyři oblasti a budete tam moct z těchto oblastí si tam vypsat co to vlastně je.

Stejně tak se podíváte do oblasti peněz a řeknete si, jak by to vypadalo, kdybych měl desítkové peníze. Takže opět desítka, jak by to vypadalo. Takže třeba byste řekli, že budete potřebovat mít třeba 50 000 měsíčně příjem a z toho třeba půl milionu někde naspořeno. Čili opět záleží, co vám váš mozek tady poví.

Čili co by se tam muselo stát, abyste si to vyhodnotili. Desítkou, no stejně tak máme zdraví. Čili opět co by se muselo stát, jak by to vypadalo, abyste si své zdraví ohodnotili na 10, takže [00:20:00] třeba byste řekli že musíte zhubnout o 20 kilogramů a třeba se vyléčit z nějaké nemoci, kterou máte. Čili opět si sem napíšete že desítka by bylo, sem vážím třeba 56 kilo a zbavil sem se alergie alepek třeba Záleží na vás.

A to další je oblast k sobě, vztah k sobě a vztah k partnerce. Čili se co by se tady muselo stát abyste měli zde svoji desítku. Vztah k sobě. Takže co by se muselo stát abyste měli sám sebe rád na desítce. Takže opět zde můžou vypadávat věci jako začít cvičit, začít víc vydělávat, odpustit si minulé chyby, mít větší sebevědomí mít lepší partnerku.

Co by se muselo stát tady v oblasti partnerky, abych tam měl desítku, tak to samozřejmě specifikuje takzvaná objednávka partnerky, čili že vy jste schopný si napsat jak [00:21:00] by vlastně měl vypadat člověk který by k vám úplně ideálně zapadl. Takže tady do této další části si potom napíšete, že jo co by se muselo stát v sestavu k sobě takže by tady opět třeba bylo vydělávat více Už to tady trošku budu muset naškrábat, vydělám více, zhubnu 20 kg a tady bude třeba mám partnerku podle objednávky

Pro ty z vás kteří v této oblasti potřebujete pomoc, tak na webu u mě si můžete najít objednávka partnera a vypadne vám přesný návod jak tuto věc můžete udělat. Takže z tohohle toho vám vypadnou určité důležité věci, které potřebujete, abyste žili svůj desítkový život. [00:22:00] A nyní přichází to nejpodstatnější.

Když už jste přijali, že osud neexistuje, když jste přijali, že i pro vás je životní štěstí, že neexistuje rozdílovní štěstí, že každý člověk na to má nárok, tak teď přichází pro vás zcela důležitá věc a to je říkám tzv. životní slib. O co půjde? Půjde o to, že my si teď společně slíbíme, Že dokud nezískáte ty svoje desítky, dokud nezískáte to, co si dneska přece vzete, tak se nevzdáte, poněvadž já vám můžu zaručit že toto je krásná věc To zvládne v podstatě každé dítě si to napsat a říct si no já bych si přál to a to a to.

Jenomže život je někdy takový jako hráč, který s náma hraje šachovou partii a někdy nám tam dokáže nastlat spousta zajímavých věcí, které vůbec nedokážeme zvládnout a myslíme si, že je nikdy v životě nezvládneme. Takže já bych byl rád abyste si teď udělali svůj životní [00:23:00] slib. A to je následovná věta. Že dokud nezískám svoje desítky.

Dokud nezískám to, co od svého života chci, tak se nevzdám. Takže já vás prosím abyste si teď vzali chviličku pro sebe, abyste udělali tento svůj slib, abyste si řekli, že dokud nezískám to, co od svého života chci, to, co je kdesi v hluboce těchto čtyřech kvadrantech ve mně vepsáno, tak se nevzdáte. Já vám na to dám zhruba 10 vteřin A mezi tím si připravím další část.

V krátkosti vám nyní představím vaše [00:24:00] pracovní materiály do kterých si budete potom vypisovat to, co jsme tady spolu dělali.

Vypíšete jak se cítíte nyní a sem dolů si vypíšete svoje opravdové touhy, čili vaše desítková práce, desítkové zdraví, desítkové peníze a desítkové vztahy. Čili tohleto je váš pracovní materiál, který získáte od nás A nyní vám ukážu další věc a to je toto. Podíváte se na ty svoje desítky a z nich vám váš mozek začne diktovat nejdůležitější úkoly, které musíte udělat, abyste se ke svým cílům dostali.

Takže si vezmete třeba... Vaši [00:25:00] desítku v oblasti práce a řeknete si, jaké jsou nejdůležitější úkoly, které musím udělat, abych se k tomuto cíli dostal. Takže v pracovní oblasti vás to hned napadá co to je. A nyní nezapomeňte, jestliže budete znát svoje desítky, tak to jsou vaše nejvnitrnější cíle. Nemusíte jich mít 20, 30, 50.

Stačí abyste si na tento rok vzali v každém kvadrantu jeden. A když toto dokážete, tak si pak budete moci vzít těch cílů víc. Takže tady vidíte hlavní zásobník kůkolu, toho z vás může napadat mraky, protože... Že jo, to, když si představíme že v práci budu muset něco změnit, že budu muset založit firmu že budu muset hledat partnerku, že budu muset pracovat na sobě, že budu muset hubnout, že budu muset vydělávat víc peněz bla, bla bla, tisícero věcí, tak vám toho sem napadá spousta.

Ale my víme že pouze 20 % z těchto činností z tohoto hlavního [00:26:00] zásobníku, nám přinese 80 % výsledků. Takže si dáte chviličku pro sebe a do tohoto menšího chlívečku si napíšete ty věci, o kterých si myslíte. Že jsou pro vás extrémně důležitý a že vám v tom dalším období přinesou co možná největší výsledky Já třeba toto dělám vždycky v neděli.

Si chviličku sednu a jednoduše se v neděli tady z toho velkého zásobníku připravím na to, abych v tom dalším týdnu udělal věci tak, že to nebudou nesmysly, které mi vůbec nic nepřinesou. Ukazuje se, že efektivita této činnosti vám vzroste až o 80%, čili že dělám méně Ale přitom mi to přináší mnohem víc výsledků.

Návyk, který je potřeba si zde připravit, je, abyste všechny úkoly, které vám padají během týdne když jdete tak víte že vás [00:27:00] napadá spousta věcí, tak je všechny píšete do toho hlavního zásobníku. A teprve na konci týdne v neděli je opět přeřazujete do dalšího zásobníku Tento jednoduchý systém mě pomáhá dělat spousta věcí mnohem efektivněji a hlavně pak zjistíte, že v tomto zásobníku úkolů vám zůstává spousta balastu, který vlastně vůbec nemusíte dělat a že se ve finále dokáže třeba vyřešit úplně sám.

Nic jiného nepoužívám. Mám dneska firmu kde je řádově 40 lidí, kde se prostě docela dynamicky rozvíjíme, kde je spousta různých věcí, které je potřeba řešit A tenhle ten jednoduchý systém mi pomáhá k tomu abych se z toho úplně nezbláznil a přitom abych před sebou viděl ty nejdůležitější cíle v jednotlivých kvadrantech.

Třeba taková úplně jednoduchá věc abyste viděli úplně [00:28:00] něco jednoduchého a praktického, tak jsem měl v kvadrantu zdraví Se víc věnovat lepšímu jídlu a věnovat se víc fyzické aktivitě. Tak jsem ve svých cílech měl, že se chci zbavit závislosti na cukru a na lepku a že chci začít chodit, že chci prostě mít větší aerobní aktivitu.

No tak jsem si na sebe trošku učil byč, že jsem si řekl, dobrý tak budu každej den ráno vstanout v 6 místo v 7 nebo v půl 8 a budu chodit 5 kilometrů nebo jezdit na kole 15 kilometrů prostě podle toho, jaký je počasí. No nevěřili byste, co mě můj vlastní mozek dělal, který si stanovil tyto cíle, že je bude dělat.

Tak najednou jsem mu nechtěl ráno vstávat, že jo, a najednou prosím je posílal, že to je zbytečný a že můžu vymýšlet jiný věci a hezky abych si poležel a teplíčko pod peřinou a všechny tady ty věci. A já mu říkám, víš co, mozku, s tím mě neotravuj, protože jsi si dal svoje cíle a jednoduše si musíš vytvořit návyk.

No tak jsem jednoduše skoro 2 až [00:29:00] 3 měsíce vstával ráno v 6, A dneska to dělám úplně samovolně. Jednoduše se mi vytvořily synapse a já dělám věci, které mi přináší kvadrantu zdraví. Úžasné věci, poněvadž chodím, dejchám, jezdím na kole, můžu říct že lepek nejím vůbec a cukr držím na 30 až na řádově 50 gramech za den, sacharydovou složku.

A to mi samozřejmě přináší jednak to, že mi hubne břicho a odtejká mi sádlo všema možnýma Všema možnýma kanálkama a já se cítím ve finále líp a to si vemte že jsem si musel na pásku dokonce vyrobit dvě další díry, protože tak by mi spadly kalhoty až na sem. Ale jak říkám na počátku byly tyto desítky v kvadrantu zdraví.

Samozřejmě ve všech oblastech si vy ty svoje desítky můžete stanovit taky

Této další části je opět něco [00:30:00] trošku jiného z jiného soudku a to je pro ty z vás, kteří cítíte že sice už svoje cíle máte a znáte, ale přitom se k tím nemůžete dohrabat. Dokážete si perfektně stanovit, dokážete si napsat co byste chtěli, ale přitom zjistíte, že vám to nejde klasika. Po Vánocích jsou fitness centra úplně narvaná k prastnutí Já tam mám celkem dobrý známý, takže vždycky mi říkají, no tak to tak zase je, to zase bude lidí, ale v podstatě v půlce února tady bude zase prázdno.

Takže my kolikrát jsme velmi dobrý plánovači a říkáme si přesně, co bysme chtěli ale pak se nám to ve finále A víte, čím to je? Je to jenom proto, že náš mozek totiž je sofistikovaná mašinka, která má pouze jeden jediný cíl A to je ne vás učinit šťastnými, anebo dokonce vám pomoci k vašim vlastním cílům, ale mozek má jiný zákon, kterému říkáme úspora [00:31:00] energie.

Čili náš mozek, pokud mu zadáte něco s čím on nesouhlasí, čili vaše podvědomí s tím nesouhlasí, tak vám bude neustále posílat informace, abyste danou věc nedělali. Takže vy se jednoho krásného dne tady na webináři rozhodnete, že budete chtít sundat 20 kg a hádejte co vám řekne váš mozek V té nejkritičtější chvilce vám řekne ale prosím tě, najse, sněz to, dej si, když přece co, žiješ jenom jednou Ale pak, když budete na konci roku balancovat, víte jak to je?

Najednou máte ji o pět kilo víc než jste měli minulýho sylvestra. A takhle může být všude. Takhle může být po všech těch čtyřech kvadrantech kdy nás vlastní mozek dokáže šitit na tom, že my si dáme úžasný předsevzetí a úžasné cíle a přitom se k tomu nedostaneme. Takže pamatujte, pokud se vám toto stane.

A zjistíte, že vám nejde si pltit tyto jednoduché cíle, které jste si dali pomocí vašich desítek, tak máte ve své hlavě software, [00:32:00] programy Které vám blokují cestu k vašim úžasným výsledkům. No a co by se tady s těma programkama dalo dělat? To je věc, kterou potřebujeme vědět poněvadž když se jich nezbavím, tak jednoduše budu celý život dělat věci, které sám nechci.

Čili my potřebujeme identifikovat tzv. emoční bloky které nám brání naše desítky věcí Dosáhnout. Jak takové bloky dokážeme identifikovat? Kdybych já si vzal třeba oblast zdraví, kde jsem potřeboval dělat ty vážná životní rozhodnutí a nešlo by mi to zde dělat věci, které chci, tak si zkuste položit otázku, proč to, co chci, nemám?

Proč to, co chci, mi nejde? Proč mi nejde ráno vstávat? Proč mi nejde se toho daného jídla zříct? Proč se musím v inkriminovaný čas [00:33:00] najíst když vím že to jde úplně proti tomu mému? Takže tady platí úplně jednoduchá otázka proč? A touto otázkou můžete velice rychle identifikovat tzv. emoční bloky které vám brání daný cíl dosáhnout.