Podcast Aleše Kaliny
Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem Kalinou
Vítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu.
Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM). Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého". Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů.
Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic, kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál.
V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady, osvědčené techniky a inspirativní příběhy, které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu.
Episodes
172 episodes
Život bez pout: Příběh o nejistotě, která osvobozuje
Aleš Kalina v tomto projevu zkoumá, proč moderní společnost touží po jistotě, ačkoliv nejistota je přirozeným základem života. Poukazuje na to, že jako lidé máme tendenci se fixovat na různé pojistky a záruky, což však omezuje naši schopnost vy...
•
25:57
Sebevědomí není o síle, ale o vědomí si sebe sama | Host: Hana Šrámková
Většina z nás si pod pojmem sebevědomí představuje neochvějnou sílu a neustálý úspěch. Hana Šrámková v rozhovoru s Alešem Kalinou ale ukazuje, že toto "sociální sebevědomí" je často jen maska, kterou jsme si nasadili, abychom přežili dětství a ...
•
45:34
Když vztahy bolí: Hlubší pohled na partnerské výzvy?
Bolest ve vztahu není vždy znamením, že je něco špatně. Někdy je to signál, že se máme něco naučit – o sobě, o druhých, o lásce.V tomto videu vysvětluji:proč vztahy bolíkdy má smysl zůstata kdy je b...
•
40:48
Jak si stanovit svůj životní směr a překonat vnitřní bariéry?
Tento podcast se zaměřuje na důležitost stanovování životních cílů a metod, jakých dosáhnout. Autor sdílí své osobní zkušenosti s plánováním a poskytuje rady, jak efektivně dosahovat cílů bez přetěžování mozku. Skript rozděluje živo...
•
33:19
Proč jsem o Vánocích nestihl nic (a proč to není selhání)?
Plánoval jsem produktivní Vánoce v horách. Měl jsem čas na webináře, podcast, články – všechno, co celý rok odkládám. Výsledek? Tři dny jsem ležel na gauči v režimu freeze a nemohl ani otevřít počítač.V této epizodě ti povím, co se stan...
•
17:58
Jak se programuje finanční podvědomí (a proč pořád nemáš peníze)?
Proč někteří lidé budují impéria a jiní se perou s penězi celý život? Není to o talentu. Je to o software v hlavě.V této epizodě se dozvíte:Jak věty rodičů z dětství ovlivňují váš účet doteďProč sabotujete sami sebe,...
•
6:56
227 tun versus 1,5 kg. Proč váš mozek vyhrává?
Nejvýkonnější superpočítač světa váží 227 tun a zabírá prostor jako 288 ledniček. A přesto ho váš mozek překonává. V téhle epizodě se podíváme na to, co všechno ten necelý kilogram a půl v naší hlavě dokáže – a hlavně proč to většina z nás nevy...
•
6:22
Co ti nikdo neřekl o prvních 7 letech tvého života?
Co když největší překážky ve tvém životě vznikly dřív, než sis vůbec začal pamatovat? V téhle epizodě se podíváme na to, jak se náš mozek programuje v prvních letech života – a proč pak celý život opakujeme stejné vzorce ve vztazích, v práci i ...
•
12:04
Umění komunikace ve vztahu: Přestaňte se hádat a začněte si rozumět
Proč se páry pořád hádají? Většinou ne kvůli věcem samotným, ale kvůli tomu, JAK spolu mluví.V tomhle dílu se dozvíte:Proč je komunikace jako most mezi dvěma lidmi5 nejčastějších chyb v partnerské komunikaci (a jak s...
•
12:47
Kdy je rozchod OPRAVDU definitivní? (A proč se pořád vracíme?)
Rozešli jste se už třikrát... a pokaždé jste se vrátili? Pořád kontrolujete jeho profil na Instagramu? Plánujete "náhodná" setkání?V tomhle dílu si povíme o tom, kdy je rozchod skutečně definitivní. Ne, není to ten den, kdy se rozejdete....
•
8:50
Domácí ústava: Nejbizarnější rada, která zachránila stovky vztahů
Víte, co je nejčastější důvod rozvodů po padesátce? Není to nevěra ani finance. Je to neschopnost se dohodnout na banálních věcech. V této epizodě se ponoříme do umění partnerského kompromisu – ale ne toho, kde jeden vyhraje a druh...
•
10:29
Proč si pořád vybíráš špatné partnery? Odpověď je v tvém dětství
🎙️ Víte, co je šílené? Že si myslíme, že si vybíráme partnera svobodně. A pak zjistíme, že jsme si vlastně vybrali kopii našeho táty nebo máminy. V tomto dílu se podíváme na to, jak naše výchova v dětství formuje náš výběr životního partnera. D...
•
12:43
Proč se cítíme sami? Skryté příčiny osamělosti
V této epizodě rozkrývá Aleš Kalina pět překvapivých a skrytých důvodů, proč se lidé i v digitálně propojeném světě cítí osaměle. Nabízí konkrétní strategie, jak tyto vzorce rozpoznat a začít budovat opravdové a naplňující vztahy. Inspirujte se...
•
12:22
Tři otázky k rozpoznání smyslu vztahu
Aleš Kalina rozebírá tři klíčové otázky, které vám pomohou pochopit, zda má váš vztah budoucnost. Jak rozpoznat vnitřní signály nespokojenosti a proč je tak těžké odejít, i když víme, že vztah nefunguje? Epizoda nabízí praktické příklady i hlub...
•
4:31
Proč jsem sám pro sebe největší přítel i nepřítel?
Aleš Kalina, autor knihy 'Emoční rovnice', diskutuje o fascinujícím tématu: Proč jsme sami pro sebe často největšími nepřáteli. Hovoří o tom, jak naše destruktivní vzorce z dětství a nastavení v mozku ovlivňují naše životy, výběr partnerů, prác...
•
24:04
Jak slepit vztah, který se pořád rozpadá? | Vztahová paralýza a cesta ven
🟢 Udělejte si test svého vztahu "Zůstat nebo odejít? Jak získat jasno, když nevíte kudy kam" zde: https://kalinaales.eu/test-zustatodejitCítíš se ve vztahu zaseklý na místě? Máš pocit, že se snažíš slepit něco, co se pořád rozpadá? V...
•
21:19
.png)
Udělejte si vlastní definici úspěchu
Úspěch má mnoho podob a každý ho může zažít jinak. V této epizodě Aleš Kalina rozebírá, proč je důležité najít vlastní definici úspěchu a jak zvládat klíčové oblasti života – práci, vztahy, finance a zdraví – aby byl člověk v harmonii.
•
4:23
Kdy bojovat za vztah a kdy se vzdát?
🟢 Udělejte si test svého vztahu "Zůstat nebo odejít? Jak získat jasno, když nevíte kudy kam" zde: https://kalinaales.eu/test-zustatodejitV této epizodě se s Alešem Kalinou ponoříme do jedné z nejtěžších životních otázek: Má smysl bojovat...
•
21:39
.png)
7 znamení konce vztahu
🟢 Udělejte si test svého vztahu "Zůstat nebo odejít? Jak získat jasno, když nevíte kudy kam" zde: https://kalinaales.eu/test-zustatodejitAleš Kalina se v této epizodě zaměřuje na sedm klíčových signálů, které mohou naznačovat blížící se ...
•
6:31
Tajemství sexuality a osamělosti
Jak naše hluboké zranění a rodinné vzorce formují vztahy, proč se lidé cítí osamělí i v páru a proč se bojíme opravdu prožít svou sexualitu. Aleš Kalina provází skutečnými příběhy a terapeutickými pohledy, které odhalují překvapivé kořeny dlouh...
•
4:45
Jak najít vnitřní sílu: Zůstat nebo odejít ze vztahu?
🟢 Udělejte si test svého vztahu "Zůstat nebo odejít? Jak získat jasno, když nevíte kudy kam" zde: https://kalinaales.eu/test-zustatodejitV tomto dílu se zabýváme pocity přežívání a neexistence ve vztahu, které mnoho z nás zažívá. Diskutu...
•
20:03
Potenciál vztahů: Jak posoudit a zachránit váš partnerský vztah
🟢 Udělejte si test svého vztahu "Zůstat nebo odejít? Jak získat jasno, když nevíte kudy kam" zde: https://kalinaales.eu/test-zustatodejitV dnešním podcastu 'Potenciál vztahů' Aleš Kalena hovoří o posouzení a záchraně partnerských vztahů....
•
18:54
Budoucnost koučování a nárůst umělé inteligence - Je to jenom bublina?
Tento podcast se zaměřuje na současný trend růstu koučovacích služeb a jejich budoucnost v době rychlého vývoje umělé inteligence. Autor reflektuje své vlastní zkušenosti z posledních 20 let, kdy začal s koučováním a vysvětluje, proč se stále v...
•
28:46
